På ungdomsholdet fokuseres på judotræning med henblik på indlæring af teknikker og forberedelse til konkurrence og kamp. Judotræningen suppleres med fysisk træning efter behov.
I perioden aug-apr vil en typisk træningsaften have følgende indhold:
15 min opvarming
15 min gulvkamp
30 min tekniske øvelser (stående/gulv)
15 min kamptræning
15 min styrketræning
Vi holder to drikkepauser, husk drikkedunk.
I maj-jun øges tidsforbruget på tekniske øvelser i form af pensumtræning som forberedelse til den årlige graduering i juni.
På ungdomsholdet kan opnås følgende bæltegrader:
6. Kyu (lilla stribe)
5. Kyu (gul stribe)
4. Kyu (orange stribe)
3. Kyu (grøn stribe)
2. Kyu (blå stribe)
1. Kyu (brun stribe)